Avsnitt 26: 3 viktminskningsverktyg som hjälper dig att lyckas

Viktminskningsverktyg-Avsnitt26

Kämpar du med att gå ner i vikt? Kanske drar du igång din viktminskningskampanj med buller och bång, men tappar tråden efter ett tag och bara lägger ner det hela? Då kommer Motivationsmaskinen till undsättning, för idag får du 3 verktyg till hjälp på din viktresa. Och det handlar inte om mat eller motion, utan verktygen har att göra med hur du tänker och vad som ligger bakom din önskan att göra dig av med extrakilona. Så ta och lyssna på det här avsnittet och fyll på med motivation!

Dessutom så får du här en PDF med verktygen i, så att du kan ladda hem och skriva ut  och fylla i. Jättebra när du verkligen bestämt dig för att ta din egen hälsa och din figur på allvar! Vässa pennan. 🙂